Suivi individuel

Sophro-Coaching Équestre

Atteindre un objectif, comprendre et dépasser ses freins, mobiliser ses ressources, cultiver ses capacités… vers l'épanouissement et l'harmonie équestre.

En distanciel, sur 6 mois

Formulaire

À qui s'adresse cet accompagnement individualisé ?

Aux cavaliers qui souhaitent explorer en conscience :

Mieux comprendre et gérer leurs émotions en lien avec leur pratique équestre, entre les séances et les compétitions, et en étant à cheval.
Appréhender leur activité mentale avec plus de sérénité et de conscience, apprendre à orienter consciemment leur pensée vers ce qui est en lien avec l'action souhaitée.
Mettre plus de conscience corporelle dans leur technique équestre pour gagner en fluidité, clarté, justesse et harmonie à cheval ; mettre la conscience au service de la performance.

Contenu du suivi individuel Sophro-Coaching Équestre

15 séances d'1h15 sur 6 mois (3 séances/mois les 3 premiers mois, puis 2 séances/mois les 3 derniers)
Exercices à pratiquer entre les séance (entraînement sophrologique)
Accès d'un an au programme en ligne Équitation Sophrologique (et ses supervisions collectives)
Disponibilité pour échanges WhatsApp (écrits et vocaux, vidéos <4min)
Mon livre Équitation Consciente en support écrit (dédicacé et livré chez vous)

Premières foulées

Remplir le formulaire de candidature
Appel d'alignement de 30min (gratuit)
Décision
Planification des séances (adaptable en parcours)
Début de l'accompagnement

Formulaire

Investissement à prévoir

Temps pour les séances
Temps pour l'entraînement autonome
3000€ TTC

Votre Sophro-Coach

Romain Basmaison

Ancien cavalier professionnel de CSO Pro2/Pro1, expert fédéral FFE en pédagogie & FEI en coaching. Enseignant BPJEPS et sophrologue RNCP, je suis également certifié en méditation, hypnose, PNL, bilan de compétences, et diplômé de 3 Masters en management.

À travers ces outils variés, j’aborde la pratique équestre de manière holistique, considérant la technique équestre, la conscience corporelle, l'orientation mentale et l'autogestion émotionnelle comme interdépendants, pour mener à l'épanouissement équestre.