Stage immersif 1 : fonctionnement

Vous souhaitez approfondir votre fonctionnement corporel et respiratoire à cheval ?

Vous voulez mieux gérer les aspects mentaux et émotionnels dans votre pratique ?

Vous avec à cœur d'incarner une équitation harmonieuse, légère, mêlant respect du cheval et maîtrise ?  

Ce stage immersif est fait pour vous !

Venez vivre une "retraite" équestre

À l'issue du stage, vous repartez avec des exercices de sophrologie et de pleine conscience adaptés à vos enjeux techniques, émotionnels et mentaux à pratiquer dans votre quotidien équestre (et personnel). 

Dates : 11 au 13 juillet 2025

Lieu : La Bidauderie, route de Neuvy, 18100 Vierzon

Prix : 520€ (professionnels : financement VIVEA possible à 100% à 600€)

Vous pouvez venir avec ou sans votre cheval (chevaux d'école sur place)

Logements pour vous et votre cheval disponibles sur place. Discutons-en !

8 participants maximum

Prérequis : être à l'aise aux 3 allures (assis et en suspension), avoir monté régulièrement au cours des derniers mois.

Programme

(susceptible d'être adapté aux besoins du groupe)

Jour 1

Remettre de la conscience et du fonctionnement en équitation

Matin :

• Présentation de la méthode et du groupe

• Exercices de posture du cavalier et d'usage de la respiration

• Sophrologie en salle

• Travail à pied : usage de soi en pleine conscience

Après-midi :

• Échauffement corporel du cavalier

• Sophrologie à cheval

• Technique équestre (posture, fonctionnement corporel AVEC les allures et usage de la respiration en tant qu'aide naturelle)

• Conclusion de la journée

• Méditation

Jour 2

Synchroniser son corps et son esprit avec le cheval en mouvement

Matin :

• Exploration de la biomécanique des allures et de la dynamique équestre

• Sophrologie en salle à visée équestre

• Travail à pied ou à cheval

Après-midi :

• Échauffement corporel du cavalier

• Sophrologie à cheval

• Technique équestre (fonctionnement dans les variations d'allures)

• Conclusion de la journée

• Méditation

Jour 3

Développer sa conscience dans les actions techniques

Matin :

• Exploration de la mécanique des tournants, des transitions et du saut

• Sophrologie en salle à visée équestre

• Travail à pied ou à cheval

Après-midi :

• Échauffement corporel du cavalier

• Sophrologie à cheval

• Technique équestre (fonctionnement sur un tracé précis, saut optionnel)

• Conclusion de stage

• Méditation de projection future

Pour aller plus loin, inscrivez-vous au Module 1 + Module 2. Et bénéficiez de -15%.

Module 1 (11 au 13 juillet) : fonctionnement corporel & gestion mentale / émotionnelle

Module 2 (15 au 17 août) : précision technique et préparation mentale

Votre formateur

Romain Basmaison

Ancien cavalier professionnel de CSO Pro2/Pro1, enseignant BPJEPS et sophrologue RNCP, je suis également certifié en méditation, hypnose, PNL, bilan de compétences, et diplômé en management. J’interviens notamment comme consultant en formation et coaching auprès de la FEI.

À travers ces outils variés, j’aborde les activités équestres avec une vision systémique de la collaboration entre l’humain et le cheval. J’ai à cœur d’accompagner les cavaliers dans leur quête d’harmonie — en eux-mêmes et avec leur partenaire équin.

Les avis des participants :

Contenu et méthodes : 100% de satisfaction

Disponibilité et écoute du formateur : 100% de satisfaction

Quelques témoignages des participants 2024

"Ces 4 jours de stage immersif ont répondu à toutes mes attentes : un programme riche, complet, des enseignements nouveaux et éclairants, transmis avec bienveillance et patience par Romain. Le tout dans un super cadre avec une cavalerie sereine et maître d’école. Une expérience bouleversante que j’ai hâte de renouveler !" - Éloïse N.

"J'ai participé au stage immersif de sophrologie & équitation en août 2024. Ce fut 4 jours intenses d'introspection et de partage. Je repars de ce stage sereine d'avoir pu autant évoluer dans ma pratique. Cette méthode qui mêle sophrologie, technique équestre, méditation et développement personnel, est conçue de manière holistique. Romain est un cavalier expérimenté qui sait allier toutes ces techniques pour me mettre sur le chemin d'une équitation consciente et harmonieuse. Merci Romain." - Élodie D.

"Très bon stage de sophrologie appliquée à l’équitation pour améliorer la connexion avec votre cheval au quotidien. Avec un formateur très professionnel à l’écoute et un contenu de formation bien dense et compréhensible. Merci Romain , bonne continuation sur ta route😊." - Natacha C.

"Une belle découverte sur bien des plans. Avec un formateur bienveillant et des outils pour accomplir nos objectifs." - Yamina B.

Je vous explique de vive voix

Vous préférez écouter les détails du programme ? J'en ai fait un épisode de podcast spécialement pour vous !

Installations

La Bidauderie, route de Neuvy, 18100 Vierzon - Partenariat riche de sens et de valeurs partagées avec les écuries de Véronique Bartin, fondatrice de la méthode Alexander appliquée à l'équitation.

Situation de handicap : nous faisons notre possible pour vous proposer un accompagnement adapté selon les modalités envisageables. Nos référents peuvent également être un bon relais pour vous accompagner. Discutons-en.